Có nên uống bột sắn dây vào buổi tối không?
Bột sắn dây là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng nhưng uống bột sắn dây như thế nào, vào thời gian nào mới có hiệu quả thì cần có sự chú ý của người dùng. Vậy có nên uống bột sắn dây vào buổi tối ? Sau đây là một số thông tin cần thiết về bột sắn dây và thời điểm uống thích hợp nhất trong ngày.
> Xem thêm: Bột sắn dây nguyên chất gói 1kg
Có nên uống bột sắn dây vào buổi
tối?Uống bột sắn dây với hàm lượng dinh dưỡng cao, bạn có thể uống bột sắn dây
bất kỳ lúc nào trong ngày. Nhất là uống vào buổi chiều tối thường là thời điểm
mà ta trải qua một ngày công việc có khả năng cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi
đôi chút. Uống bột sắn dây ngày nay sẽ giúp làm dịu thân thể, giải toả stress,
thanh nhiệt giải độc và tiếp sức cho buổi tối. Do đó, bạn nên uống bột sắn dây
vào buổi tối và sau khi ăn.
Nhưng có nên uống bột sắn dây vào
buổi tối hay không? Lời giải đáp là trong sắn dây có chứa rất nhiều các hoạt chất
và tinh chất có lợi không giống nhau. Thân thể chúng ta thường sinh hoạt nhiều
hơn vào ban ngày và sắn dây tác động rất tốt vào thời điểm này. Còn vào ban
đêm, khi bản thân nghỉ ngơi, tác động bột sắn dây lên thân thể yếu hơn. Do vậy,
hàng đầu bạn nên dùng vào ban ngày để có hiệu quả cao nhất.
Và do bột sắn dây có tính kiềm,
có công dụng tốt giúp thanh lọc và giải nhiệt thân thể. Vì vậy, bạn nên uống loại
bột này khi ăn để đạt kết quả cao. Nhất là khi ăn các thức ăn nóng và cay, uống
một cốc bột sắn dây khi này sẽ giúp bạn làm trung hoà nhiệt lượng bản thân,
giúp thân thể ở trạng thái bậc nhất.
Thêm một số lưu ý về liều lượng
khi bạn dùng bột sắn dây:
+ Đối với người lớn nên uống 1 ly
sắn dây/ ngày
+ Đối với trẻ em chỉ nên dùng 1
lượng nhỏ thường ngày
+ Và nếu như dùng bột sắn dây để
đắp mặt nạ thì nên đắp mặt 2 lần/ tuần
Nhận xét
Đăng nhận xét