Hướng dẫn uống bột sắn dây đúng cách để tốt cho sức khoẻ
Ai cũng tưởng bột sắn dây rất tốt với sức khỏe cho đến khi nhận ra mình đã sử dụng sai cách! Thật là tai hại nếu bạn sử dụng bột sắn dây một cách vô tội vạ, không có nguyên tắc vì bạn sẽ không thể tưởng tượng được nó gây hại như thế nào đối với sức khỏe người dùng. Hãy xem bạn đã thực hiện đúng hướng dẫn uống bột sắn dây đúng cách để tốt cho sức khỏe dưới đây chưa nhé!
> Xem thêm: Bột sắn dây nguyên chất gói 1kg
SỬ DỤNG BỘT SẮN DÂY KHÔNG ĐÚNG CÁCH CÓ THỂ GÂY PHẢN TÁC DỤNG
Chắc chắn rằng có không ít người
lầm tưởng bột sắn dây có thể pha với bất kỳ loại nước sạch nào, dù là nước lạnh
hay nước nóng. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng KHI bạn rất ít khi dùng bột sắn
dây. Vì sắn dây có tính hàn, làm mát cơ thể rất tốt, nhưng nếu bạn thường xuyên
sử dụng bột sắn dây pha với nước lạnh bình thường sẽ dễ gây ra một số vấn đề
cho sức khỏe.
Theo các bác sĩ, bột sắn dây thường
được chế biến thủ công, do đó trong qúa trình lọc tinh bột có thể sẽ không lọc
được hết các tạp chất & tinh bột sắn nhiễm khuẩn. Chính vì vậy, để đề phòng
nguy cơ bị đau bụng, tiêu chảy – nhất là với những người có cơ địa “bụng yếu”
thì nên pha bột sắn dây với nước sôi để làm chín bột sắn, không nên pha với nước
lạnh.
Liều lượng sử dụng bột sắn dây không đúng cách cũng ảnh hưởng đến sức
khỏe người dùng
Trong vòng một ngày, mỗi người
không nến uống quá 01 ly bột sắn dây. Vì bất cứ cái gì cũng có hai mặt, tuy
bình thường bột sắn dây rất tốt nhưng nếu dùng quá nhiều cũng sẽ khiến nó bị phản
tác dụng.
Thêm mật ong vào bột sắn dây – sai lầm không ít người mắc phải:
Không ít người thường hay thêm mật
ong vào bột sắn dây để uống cho có vị thơm. Mật ong có nhiều chất chống
oxi hóa nên rất được phái đẹp ưa chuộng trong việc kết hợp vào các món nước uống.
Tuy nhiên, các nghiên cứu y học gần đây đã chỉ ra, hai nguyên liệu này kết hợp
với nhau có thể tạo thành chất độc. Do đó, tốt nhất bạn nên bỏ ngay thói quen
pha bột sắn cùng mật ong ngay từ hôm nay!
Pha bột sắn dây cùng hoa bưởi – nên hay không?
Nhiều người “rỉ tai” nhau rằng thêm hoa bưởi vào bột sắn dây sẽ giúp loại nước uống này thơm ngon hơn. Tuy nhiên, cách này không chỉ không mang lại hiệu quả mà ngược lại, còn làm giảm tính dược liệu của bột sắn dây nữa đấy!
Nhận xét
Đăng nhận xét